[生活方式] 生命在于活动
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今日一些零碎的想法 重视身体的“本能”世间所有动物,除了人类,包括还未进入文明时代的人类,大部分活动时间都是在觅食,累了休息,饿了吃东西,由身体本能驱动的行为逻辑,现代人生活太便利,食物不费力就能得到,常常一坐就是一整天一日三餐也只是后面为了方便统一管理而制定出来的吃得多,动的少,身体毛病就出来了人类的身体进化到现在这样还是为了适应动多静少的环境,饿是常态健康为了两件事:饿,累不饿可以不吃,但饿必须要吃不累可以不休息,但累必须要休息但也不能因为某些刺激,而忽视了身体的本能需求,比如现代娱乐刺激,让人欲罢不能,熬夜时还精神抖擞,误以为不累,实则让身体超频透支为了饿,为了累,去活动运动或许也只是为了追求某些刺激,而不是必须的,但可以饿得更快,累得更快去倾听身体的本能不要久坐,多提肛,站立办公